Comment vivre sa grossesse à 9 semaines ?



Votre nouveau résident fait presque un pouce de long, environ la taille d'un raisin, et pèse juste une fraction d'once. Il commence à avoir l'air de plus en plus humain. Les parties essentielles de son corps sont prises en compte, bien qu'elles feront l'objet de nombreux ajustements au cours des prochains mois. D'autres changements abondent : Le cœur de votre bébé finit de se diviser en quatre cavités, et les valves commencent à se former, comme le font ses petites dents. L'embryon de la "queue" a complètement disparu. Les organes, les muscles et les nerfs de votre bébé se mettent en marche. Les organes sexuels externes sont là mais ne pourront être distingués comme mâles ou femelles avant quelques semaines. Ses yeux sont complètement formés, mais ses paupières sont fusionnées et ne s'ouvrent pas avant 27 semaines. Il a de minuscules lobes d'oreille, et sa bouche, son nez et ses narines sont plus distincts. Le placenta est suffisamment développé pour prendre en charge la plupart des tâches critiques de production d'hormones. Maintenant que la physiologie de base de votre bébé est en place, il est prêt à prendre du poids rapidement.

Comment votre vie change

Vous n'avez peut-être toujours pas l'air enceinte, même si votre taille s'épaissit un peu. Vous vous sentez probablement enceinte, cependant. Non seulement les nausées matinales et autres symptômes physiques sont en pleine force pour la plupart des femmes, mais vous pouvez aussi vous sentir comme un flipper émotionnel.

Les sautes d'humeur sont courantes maintenant, il est parfaitement normal de se sentir alternativement exaltée et terrifiée à l'idée de devenir parent. Essayez de vous détendre un peu. La plupart des femmes constatent que les sautes d'humeur se manifestent vers l'âge de 6 à 10 semaines, s'atténuent au cours du deuxième trimestre, puis réapparaissent à la fin de la grossesse.

Quand révéler votre grossesse au travail

Certaines femmes crachent le morceau au travail tout de suite. D'autres attendent d'en être à leur deuxième trimestre, lorsque leur grossesse est bien établie et que le risque d'avortement spontané a considérablement diminué. Quel est le meilleur moment pour vous de l'annoncer ? Voici quelques facteurs à prendre en considération:
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Avez-vous des complications ? Si c'est le cas et que vous consultez fréquemment votre professionnel de la santé ou que vous êtes très préoccupée, vous pourriez vous sentir soulagée si vous le dites à vos collègues au début de votre grossesse.

À quel point vous sentez-vous mal ? Si vous souffrez de nausées presque constantes ou de vomissements fréquents, vous devrez peut-être informer votre superviseur de votre grossesse plus tôt que vous ne le souhaiteriez. Avant de lui dire, trouve ce que tu veux : De la compassion ? Du temps libre ? Un horaire flexible jusqu'à ce que vous passiez au travers du pire ? Demandez ce dont vous avez besoin et assurez-lui que la plupart des femmes se sentent mieux à la fin du troisième mois.

Votre travail est-il exigeant ou potentiellement dangereux ? Pour le bien de votre bébé et le vôtre, vous voudrez probablement dire la vérité dès le début. Faire votre annonce tout de suite vous permettra de parler de changer vos responsabilités professionnelles en temps opportun.

Votre superviseur et vos collègues vous appuieront-ils ? Cela dépendra de votre culture de travail, de la mesure dans laquelle votre milieu de travail a été touché par les grossesses d'autres femmes et de votre relation avec votre superviseur. Si vous êtes confiante que votre employeur s'occupera des nouvelles de façon professionnelle, annoncer votre grossesse tôt signifie que vous pouvez profiter de tous les services fournis par l'employeur qui peuvent vous aider à rendre votre grossesse plus saine et moins stressante.

Malheureusement, certains employeurs peuvent être moins qu'éclairés au sujet des employées enceintes. Si vous vous inquiétez de la réaction de votre employeur, faites preuve de prudence et songez à attendre d'en parler à votre patron jusqu'à ce que vous commenciez à le voir. Vous pourriez aussi prendre discrètement à part une collègue qui a été enceinte au travail et lui demander comment elle a été traitée.

Enfin, soyez conscient de vos droits légaux. Une loi empêche les employeurs de congédier, de rétrograder ou d'indemniser différemment les femmes simplement parce qu'elles sont enceintes.

Activité : Commencez un rituel quotidien pour communiquer avec votre bébé

Il n'est pas trop tôt pour commencer à tisser des liens avec votre bébé ! Commencez par réserver un peu de temps chaque jour pour communiquer avec votre tout-petit. Juste après le réveil et/ou avant de s'endormir fonctionne bien pour de nombreuses femmes enceintes. Pendant ces périodes, asseyez-vous tranquillement et posez doucement vos mains sur votre ventre. Concentrez-vous sur votre respiration et commencez à penser à votre bébé (vos espoirs et vos rêves, vos intentions en tant que parent, etc. C'est une excellente façon de se concentrer sur le miracle qui se déroule en vous et de planifier pour le genre de parent que vous voulez être.

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